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Etiqueta: hábitos saludables

¿Como podemos comer correctamente los feriados?

08/07/202013/07/2020Info Salud

En días festivos como el 9 de julio, se puede llegar a consumir todas las calorías que necesitamos durante el día en una sola comida. Columna de nutrición a cargo del Lic. Diego Sívori.

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¿Insomnio? 8 consejos para un sueño perfecto

08/07/202008/07/2020Info Salud

Dormir bien no sólo es importante para emprender la rutina del día siguiente. Durante la noche nuestro organismo realiza procesos para que cuerpo y mente se regeneren y desarrollen.

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Salud sobre ruedas: beneficios de andar en bici

02/06/202002/06/2020Info Salud

En abril de 2018, la Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el 3 de junio como el Día Mundial de la Bicicleta. Beneficios y recomendaciones para disfrutar una vuelta en bici, evitando contagios.

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Manos limpias, salvan vidas

06/03/202006/03/2020Info Salud

El lavado de manos es la manera más eficaz para prevenir la propagación de enfermedades contagiosas. Columna realizada por el Dr. Sergio Boni.

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Caminar…¿para qué?

05/03/202005/03/2020Info Salud

La importancia de los pies para nuestra salud integral. Columna sobre fisioterapia y kinesiología a cargo de la Lic. Iliana Marquez.

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