¿Como podemos comer correctamente los feriados?
En días festivos como el 9 de julio, se puede llegar a consumir todas las calorías que necesitamos durante el día en una sola comida. Columna de nutrición a cargo del Lic. Diego Sívori.
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Seguir leyendoDormir bien no sólo es importante para emprender la rutina del día siguiente. Durante la noche nuestro organismo realiza procesos para que cuerpo y mente se regeneren y desarrollen.
Seguir leyendoEn abril de 2018, la Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el 3 de junio como el Día Mundial de la Bicicleta. Beneficios y recomendaciones para disfrutar una vuelta en bici, evitando contagios.
Seguir leyendoEl lavado de manos es la manera más eficaz para prevenir la propagación de enfermedades contagiosas. Columna realizada por el Dr. Sergio Boni.
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